Doğa gezileri, psikolojik rahatsızlıklarda ilaç kullanımını azaltıyor

Finlandiya SaÄŸlık ve Refah Kurumu’ndan bilim insanları parklara, bahçelere, deniz ve göl kenarlarına ve diÄŸer kentsel yeÅŸil ve mavi alanlara yapılan gezilerin insan saÄŸlığına faydasını ortaya koymak için bilimsel çalışma yaptı. Pazartesi günü yayınlanan çalışmada, Finlandiya’nın en büyük kentsel yeÅŸil alanına sahip Helsinki, Espoo ve Vantaa’da rastgele seçilen 16 bin kiÅŸinin 2015-2016 yılları arasında çevre saÄŸlığı araÅŸtırmasına verdiÄŸi yanıtları analiz etti.

Doğa gezileri, hastaların ilaç kullanımını azalttı

Haftada 3-4 kez doÄŸa gezisi iyi geliyor

Çalışma, haftada üç ila dört kez doğayı ziyaret etmenin, tansiyon hapı kullanma olasılığının yüzde 36, ruh sağlığı ilaçları kullanma olasılığının yüzde 33 ve astım ilacı kullanma olasılığının yüzde 26 daha düşük olmasıyla ilişkili olduğunu buldu.